Le monde est tout petit, c’est confirmé!
Vous vous souvenez de l’histoire de Gwendoline et de ses débuts dans le métier de camérawoman au Chili!? Eh bien, son amie d’aventure (avec qui elle faisait équipe à l’époque) n’est autre que Sandrine Pillon. Celle-là même qui est aujourd’hui productrice de cinéma et à l’origine de l’association: “Femmes et cinéma”.

Animée par les mêmes aspirations pour l’humanitaire, l’audiovisuel et la place des femmes, elle a cofondé “Femmes et cinéma” avec Stéphanie Douet en mars 2014, pour alerter la profession et plus largement la société sur la place des femmes dans le cinéma.
Ces deux co-présidentes bénévoles se sont entourées d’une petite équipe dont Esther El Fassi qui gère l’association avec 2 services civiques.

“Avec Stéphanie, on s’est rencontré lors d’un festival de cinéma à Clermont-Ferrand. On s’est suivi en tant que productrices, on s’est rapproché sur des sujets communs… avant de se lancer ensemble dans l’aventure de cette association”

Quel a été le déclic qui t’a fait passer le pas et créer cette association avec Stéphanie?

«Après la réception de nombreux scénarios, on s’est rendu compte qu’il y avait encore beaucoup de stéréotypes féminins, comme masculins. On s’est demandé pourquoi il y en avait autant, puis en regardant les gens autour de nous, on a mieux compris.

Déjà il y a très peu de femmes réalisatrices ou techniciennes dans le cinéma et l’audiovisuel en général. Et puis, les hommes doivent répondre à des critères définis par la société. Ce qui fait que même si les mentalités évoluent petit à petit, il reste du chemin à faire.
On a alors voulu avancer sur ce chemin et faire en sorte que d’autres personnes nous rejoignent.
Notre idée: valoriser les femmes aussi bien dans les films, que dans le monde réel. 

Pour ce faire, nous menons aujourd’hui 3 actions, avec pour objectif principal de sensibiliser les plus jeunes. Nous souhaitons offrir à la jeune génération des héroïnes et, par l’éducation à l’image, leur faire prendre conscience des stéréotypes qui sont véhiculés.
Les jeunes filles se rendront compte ainsi qu’elles sont capables de bien plus que ce que les médias veulent leur faire croire.
Les jeunes garçons pourront aussi en prendre conscience.

• Regards de femmes
  Ce projet est un appel à scénarios à destination des lycén.nes sur la question des violences sexistes et sexuelles. Les lauréat.es du concours remportent la possibilité d’être accompagné.es à la réalisation de leur film.
  Objectif: Mettre en place des ateliers d’écriture de scénarios et de réalisation de court métrage à destination des jeunes
  Au début ce projet était réalisé avec la quinzaine en action (quinzaine des réalisateurs) à partir de témoignages de femmes en difficulté puis les lycéen.nes s’appropriaient les histoires… Aujourd’hui, nous lançons nous-même les sujets, comme par exemple le harcèlement, les violences conjugales, l’égalité salariale ou le cyber-harcèlement (sluts shaming, body shaming, revenge porn), le harcèlement de rue et le consentement…
  En 2020, ce sont 6 projets qui ont été sélectionnés parmi les 90 reçus de toutes les régions de France.
  En partenariat avec la Fondation Sisley d’Ornano, la Quinzaine en Actions et  France Télévisions, mais aussi l’Éducation nationale, le ministère de la culture et le ministère de l’égalité.
• Femmes actives
  Appel à scénario sur la thématique des femmes dans le monde du travail, ouvert à tout.e.s les professionnel.les du cinéma, pour avoir des héroïnes et sensibiliser les scénaristes à l’égalité professionnelle
  Ce sont près de 200 scénarios qui ont été reçus et ont donné naissance à deux courts-métrages: “Max” de Florence Hugues et “L’effort commercial” de Sarah Arnold
• Phénoménales
  C’est le nouveau projet de l’association. Nous avons lancé fin 2021 un appel à films autour des femmes dans les métiers des sciences et des technologies pour donner envie aux jeunes filles de s’orienter vers ces professions.

Nous sommes soutenues par France Télévision – tous nos films passent sur France 3 national.

Quel plus beau souvenir gardes-tu de ces 7 premières années?

«Au festival de Cannes, pour la 2ème édition de regards de femmes, celles qui avaient écrit les scénarios dont s’étaient appropriés les lycéens, ont assisté à la projection des films, notamment celui au sujet d’un jeune homme harcelé, que ça a conduit au suicide. C’était un moment très fort de prise de conscience.

Mais il y aussi tous ces moments où on arrive dans un lycée avec une scénariste puis une réalisatrice, et enfin une équipe: on fait découvrir aux jeunes tout un monde qu’ils ne connaissent pas. Ils apprennent beaucoup de choses sur eux-mêmes. Ils réfléchissent à leur avenir. Par l’écriture ils vont explorer des sujets personnels.
On a directement des retours par les lycéen.nes, les professeurs,… Les témoignages sur les prises de conscience sont super émouvants.
Même les techniciens qui vont sur le terrain ont une expérience très spécifique. On mélange aussi des acteurs professionnels avec les lycéens.

Enfin, le gros travail de diffusion que nous faisons pour que ça tourne ensuite dans les lycées, les universités, les associations qui sensibilisent sur les sujets abordés: nous essayons de valoriser au mieux ce super outil de sensibilisation.»

 

Et bien sûr la question “spécial blog InspireandCo”: Qu’est ce qui t’inspire?

«Les autres, l’actualité, la vie, les histoires de vie, la jeunesse actuelle et le fait de pouvoir les sensibiliser par l’éducation à l’image et pouvoir changer la société par le cinéma, par l’image.»

 

Hey, après avoir appris à me découvrir dans le précédent article. J’aimerais vous faire découvrir une personne qui est plus qu’importante pour moi. J’ai nommé mon frère! C’est une personne formidable qui a toujours été là pour moi et m’a beaucoup aidé, alors je pense qu’il le mérite. (c’est pour toi frérot 😉

Avec mon grand frère, on ne se parle pas tous les jours, mais on sait que l’on peut compter l’un sur l’autre. Il a toujours été l’homme de ma vie (désolé si certains veulent apprendre à le connaître) j’ai l’impression que le monde devient plus harmonieux quand il est là. Il a une manière de détendre l’atmosphère et de rendre les personnes autour de lui d’accord.

Je n’ai jamais ressenti de jalousie par rapport à cette personne extraordinaire. Je pense également que lorsque l’on est en accord avec quelqu’un et qu’on se porte un amour mutuel, il n’y a pas de question de jalousie et effectivement, on s’est plutôt toujours mutuellement poussé vers le haut, afin que tous nos projets se concrétisent.

Tiens ça va d’ailleurs me permettre de faire un lien avec mes projets futurs. C’est vrai ça, durant le premier article j’ai décrit mes pensées mais pas spécialement qui j’étais en particulier. Alors, il faut savoir que je suis en terminale en section internationale, ce qui fait que je parle plutôt bien anglais et j’aimerais faire une école de communication dans les années à venir. J’adore également les voyages et la mode, par contre je déteste les ananas sur les pizzas!

Maintenant… Comme vous avez pu le remarquer les pensées d’une ado ça n’a pas vraiment de lien, mais bon vous le savez déjà si vous en êtes un. Si jamais vous êtes un adulte, vous voyez vos enfants ne sont pas si compliqués. On a juste énormément de questions, un peu comme vous ceci dit… Sauf que nous, c’est une transition donc voili, voilou (oui j’ai pas d’excuse haha, bonne chance avec les adultes, ils donnent quand même des bons conseils souvent alors écoutez les un minimum 🙂
Non mais plus concrètement, je pense que tout le monde fait de son mieux afin de se sentir bien. Puis si tout va bien, on essaye d’aider les autres.

Bon j’espère que vous êtes prêt pour encore un petit peu de lecture. J’aime beaucoup cet article; c’est un peu comme mon journal intime hihi! J’espère qu’il vous plait aussi et qu’il va servir. On en a profité pour créer une nouvelle catégorie sur le site: “Diary”. J’aime l’idée que certains articles soient plus libres.

Très bien, c’est parti: il y a quelques jours, alors que j’écrivais cet article je me suis dit que maintenant que vous m’aviez découvert et découvert mon entourage, il était temps que j’apprenne à vous connaître vous! C’est pourquoi j’ai demandé via instagram: qu’est-ce qui vous INSPIRE?

Certains ont répondu, leurs acteurs préférés ou des personnes connues, d’autres les méchants dans les films, leur entourage etc. Je trouve ça extraordinaire, qu’une personne puisse inspirer une autre et ainsi agir sur sa vie.

C’est ce qu’on appelle l’effet papillon (vous le connaissez peut-être): la légende dit qu’un battement d’aile d’un papillon peut déclencher un tsunami de l’autre côté de la planète. J’aime beaucoup cette idée, cela voudrait dire qu’en partageant de la gentillesse et de l’amour, on montre l’exemple et que les autres vont continuer.

Alors aujourd’hui n’oubliez pas de ressembler à un papillon, vous pensez certainement: en quoi une seule personne comme moi pourrait changer quelque chose? Mais je vous assure que l’on a tous un pouvoir inexpliqué. Il suffit juste de le développer à bon escient. Je me réjouis déjà de vous imaginer entrain de lire et de penser à la première chose gentille que vous allez faire aujourd’hui, je compte sur vous!

Je vais essayer de faire un article de ce style chaque mois pour continuer cette série. Au mois prochain alors, pleins de bisous les loulous <3

Lire le Chapitre 1
Crédits photos: Gwendoline Lauzel-Thorne

Coucou les loulous! Oui j’aime beaucoup ce surnom, je trouve qu’il est mignon et permet une certaine proximité. Aussi j’espère qu’il va remplir son objectif, le but de cet article étant de vous partager mon ressenti et le fond de ma pensée. J’espère surtout qu’il va vous plaire, car j’aimerais en faire plusieurs du même style. Voili Voilou, bonne lecture 🙂

A vrai dire, je ne sais pas trop comment commencer. Je me retrouve comme le jour de mon anniversaire à me dire: Mais c’est formidable, je peux faire tellement de choses, j’ai toute ma vie devant moi!
Le seul problème, c’est qu’on n’a pas de notice explicative (vous savez comme celles pour les médicaments que personne ne lit). Alors on se retrouve bien bête avec une infinité de possibilités mais sans savoir lesquelles choisir. Pourtant, c’est comme si le monde voulait que tu choisisses maintenant, tout de suite.

Effectivement, je me doute que chacun d’entre vous a déjà entendu la fameuse phrase: “Tu te vois comment dans 10 ans?”

Comme si notre vie était toute tracée. La plupart essaie de cocher une case et de rester dans les normes. Ils s’enferment eux même dans leur réalité et dans cette sorte de confort. Ceci est d’autant plus vrai avec l’arrivée du confinement, les gens se sont refermés sur eux-mêmes. Mais bon je ne veux pas partir sur une discussion à cœur ouvert qui va nous rendre dépressif. Alors, voilà je vais seulement vous faire part de mes pensées de jeune adulte.

Tout d’abord, il faut savoir que je suis presque toujours d’humeur positive! Mon entourage me décrit généralement comme un rayon de soleil. C’est pourquoi j’adore rendre les autres heureux.
Malgré tout, comme pour tout le monde, le confinement m’a touché: le fait de ne pas pouvoir rencontrer mes amis ou de nouvelles personnes, et de partager des bons moments m’a attristé.
Alors j’ai décidé de passer des bons moments grâce aux réseaux sociaux et en particulier instagram. J’ai créé différents groupes en fonction des passions des gens et en partageant des bonnes ondes. C’était très stimulant et motivant, d’autant plus quand j’avais le retour de mes followers qui me remerciaient d’avoir pris cette initiative. A priori, pas mal d’entre eux ressentaient la même chose que moi, on avait tous besoin de contact humain et de maintenir des liens…

C’est en faisant cela que j’ai enfin su ce que je voulais faire l’année prochaine: une école de communication! J’ai la chance de savoir que ce domaine m’intéresse depuis longtemps.
Par contre, nombre de mes amis ne savent pas encore ce qui leur plairait de faire les années à venir. Ils se retrouvent alors dans l’obligation de faire des choix qui ne leur correspondent pas forcément. Cela s’accentue avec la réforme du bac. En France, on doit désormais dès notre première année au lycée décider quelles matières on désire suivre. Cela peut sembler une bonne idée, mais ça implique également une restriction.
Mes parents m’ont toujours dit: choisir c’est renoncer. Effectivement en voyant les choses de cette manière, on se rend rapidement compte que ce n’est pas aussi facile d’être étudiant. J’admire énormément certains de mes amis qui se lancent dans le grand bain sans savoir ce qu’il va se passer et si cela va les convaincre, ça demande beaucoup de courage.
Si tu te reconnais dans ce que je dis, je te fais juste une accolade pour te dire, que quoi que tu choisisses et malgré ce que la société veut nous faire croire, tu as toute ta vie pour te décider et changer d’avis. En effet, la case d’en laquelle nous sommes peut très bien devenir un triangle, un rond, et inclure de nombreux événements que toi même tu n’aurais pas imaginer. Le monde est grand et les possibilités immenses.
Maintenant que cela est clarifié, j’aimerais continuer en parlant justement de ces personnes qui entrent et sortent de notre “case”.

Je fais partie des personnes sociables, j’ai donc beaucoup de chance car j’ai toujours réussi à me faire des amis. Où que j’aille, je fais en sorte de rencontrer de nouvelles personnes et d’en apprendre plus sur eux. Déjà petite je ne pouvais jouer seule. Heureusement mon frère me supportait et inventait des jeux pour deux. De plus, mon imagination a toujours été débordante, ce qui faisait que même lorsque j’étais seule je ne l’étais pas vraiment car je me créais un univers avec plein d’amis.

J’ai également ma meilleure amie depuis l’école maternelle, qui me connaît parfaitement. Puis au collège je m’en suis faite une deuxième et ainsi de suite. Au lycée, j’ai donc eu une nouvelle amie tout en gardant les deux premières. Je n’ai jamais compris cette notion comme quoi une personne devrait être supérieure à une autre. J’ai 3 meilleures amies et il n’y en a pas une plus importante que l’autre.

Comme mes parents, comment pourrais-je choisir…!? Je pars du principe que chaque personne est différente et que, de fait, chaque relation l’est également. C’est ce qui fait que j’ai plein de petits groupes d’amis et je les adore tout autant. Je ne suis pas la même Fiona au sein de chaque groupe et au final c’est plutôt cool, ça me permet d’en apprendre plus sur moi même. Aujourd’hui j’ai également appris à donner de l’importance aux personnes qui le méritent et le temps que je donnais aux autres qui ne le méritaient pas je le consacre à mon bien être.
C’est la chose la plus importante que j’ai apprise cette année. Puisque je suis d’humeur gentille et joyeuse, je pensais naïvement que les autres devaient également l’être, ou du moins mon entourage. Puis après une rupture, je me suis rendu compte que, parfois, les gens restent avec toi seulement parce qu’ils se sentent bien mais qu’ils n’ont rien à t’apporter. J’ai donc décidé de prendre du recul et après avoir discuté avec mes amies, on est arrivé à la conclusion qu’il faut: que l’on shine et surtout qu’il faut trouver des personnes qui nous fassent shiner.

Effectivement, pendant longtemps, et comme beaucoup de monde je suppose, je me suis entourée de personne parce que le fait d’être seule c’était considéré comme être une personne triste et abandonnée par les autres. Alors que pas du tout, on peut très bien être seule parce que l’on est en accord avec soi-même. Il y a quelques jours j’ai décidé de sortir en ville lire un bouquin et manger seule dans un parc. Ce fut une de mes meilleures après-midi, c’était vraiment reposant. Je n’avais pas à réfléchir à ce que je devais dire, si je me comportais bien etc. Etrangement cette situation ne se présente que peu de fois, personnellement c’est uniquement lorsque je me sens réellement bien avec quelqu’un. Et ce jour-là je me sentais bien avec mon moi intérieur.

C’est pourquoi aujourd’hui je sais qu’il faut que j’arrête d’attendre la validation des autres ainsi que leur appréciation. Mais on ne va pas se mentir, c’est en partie ce qu’on recherche tous, et ça fait toujours du bien de se sentir aimé. On a l’impression de faire partie de quelque chose, que l’on a du sens. C’est pour cela que l’on rencontre des personnes. On devient amis pour ce sentiment d’appartenance.
Mais ça n’empêche pas qu’être seule ça me plait de plus en plus, parce que j’apprends à m’aimer davantage.

De façon paradoxale, je n’y arriverais pas sans mon entourage qui me couvre d’amour chaque jour. Il me reste encore du travail à faire par rapport à moi même et ma confiance en moi, mais je suis fière de la personne que je deviens. Tout cela semble bien narcissique mais au contraire c’est pour vous dire que même si, parfois, vous vous sentez seule sachez que ce n’est pas quelque chose de mal. Effectivement l’entourage est très important mais la personne qui vous juge le plus est vous-même. Alors, commencez à vous dire des choses gentilles et vous verrez, ça va aller, je vous le promets.
J’espère que ce premier article vous a permis de vous rendre compte que vous n’êtes pas seul. Personnellement, il m’aide beaucoup à réaliser mon évolution. J’ai hâte d’avoir vos retours et que vous lisiez mes prochains articles 🙂

L’une des premières personnes à m’inspirer dans ma petite vie de vingtenaire n’est autre que ma maman. Je sais, ça parait “plan-plan”, mais je vous promets que quand vous lirez son interview ci-dessous, vous serez aussi impressionnés que moi par son parcours et sa détermination à semer le bonheur dans la vie des gens. Qui sait, vous serez peut-être aussi attendris par sa douceur, son authenticité et son empathie sans limite.

Pour commencer cette interview, peux-tu définir ton métier de Psychologue?

Fati: Mon rôle consiste à accompagner les personnes qui font face à des difficultés dans leur vie, que cela soit une difficulté passagère comme un deuil ou un licenciement, ou que cela soit une problématique plus profonde et ancienne pouvant générer une dépression ou de l’anxiété, par exemple. J’apporte d’abord à ces personnes un soutien, car c’est souvent ce dont elles ont besoin quand elles viennent à moi pour la première fois, puis je les aide ensuite à développer des compétences et habiletés qui leur permettent de s’observer et, entre autres, d’observer leur ressenti en termes d’émotions et de sensations. Je les aide à accueillir ces émotions et sensations pour qu’elles puissent savoir quoi en faire et comment réagir face à leur situation. 

Mon objectif global est de permettre à mes patients de devenir autonomes dans la gestion de leur vie et de tous ces événements difficiles qui peuvent y surgir. C’est d’ailleurs le principe de la psychothérapie cognitivo-comportementale: j’offre des outils de compréhension des émotions, des pensées et des comportements permettant de faire face à des circonstances difficiles en meilleure autonomie.

Peux-tu approfondir au sujet du type de thérapie que tu proposes à tes patients?

 Plus précisément, je propose une thérapie d’acceptation et d’engagement (ou «ACT», pour acceptance and commitment therapy). Ce type de thérapie repose sur des outils d’auto-observation qui permettent aux patient.e.s de développer leur flexibilité psychologique. Dans l’ACT, deux processus sont fondamentaux: le processus d’acceptation (réussir à accepter d’être traversé par des pensées, émotions, souvenirs… même douloureux) ainsi que le processus de changement de comportement et d’engagement (c’est-à-dire s’engager dans des actions qui font sens pour nous).

Ce travail psychothérapeutique permet de prendre conscience de ses stratégies d’évitement, c’est-à-dire tout ce que l’on peut mettre en place afin d’éviter ou de contrôler des émotions, comme la peur par exemple. Le.a patient.e comprendra que le problème n’est pas de ressentir l’émotion désagréable, mais tout ce qu’il.elle met en place pour ne pas la ressentir. Prenons le cas des phobies: les gens souffrant par exemple d’une phobie sociale ont tellement peur d’être au contact des autres que pour ne pas ressentir ce malaise, ils vont mettre en place une stratégie de retrait. Pour illustrer, un.e jeune n’ira plus en cours et ce n’est pas une chose qui convient non plus, puisqu’il.elle souffre de se priver d’éducation ou de sociabilisation. Cette souffrance peut s’avérer bien plus grande que d’être même au contact des autres. En bref, il s’agit d’arrêter de lutter, faire de la place à nos émotions pour nous engager dans l’action!

Pourquoi avoir choisi de pratiquer ce type de thérapie et pas une autre?

 Simplement parce que cette thérapie correspond à ma personnalité et à mon propre vécu. J’ai en fait spontanément pratiqué les principes de la thérapie ACT dans ma vie personnelle. Face à mes expériences difficiles, j’ai naturellement su mettre en place des actions pour accueillir  mes émotions, quelles qu’elles soient. Avant même de devenir psychologue, j’allais chercher ces pensées qui allaient générer en moi des émotions désagréables, pour observer les sensations qui les accompagnent mais surtout pour apprendre à ne pas en avoir peur et à accepter pleinement tous mes ressentis. En fait, cette thérapie correspond totalement à qui je suis et à la façon dont je vis. Moi aussi, je mets parfois en place des stratégies d’évitement, mais rien qu’en prendre conscience est efficace. 

Petite, je me souviens t’avoir vu traverser une période difficile alors que tu étais déjà psychologue. Tu es de toi-même allée voir un psy et je me suis demandé pendant longtemps pourquoi, ayant la capacité d’accompagner des personnes en difficulté, as-tu eu besoin de consulter?

 Selon moi, il est indispensable de consulter quand on pratique dans le domaine de l’aide aux personnes, et pourtant je ne suis pas fan du ‘il faut’… Que l’on traverse des moments difficiles ou non, il faut consulter à la fois pour protéger les personnes que l’on accompagne et pour se protéger soi même. Un.e psy peut entendre des histoires de vie qui font écho à sa propre histoire, alors si l’on ne fait pas de travail sur nous-même, on peut interpréter ces vécus de façon erronée et cela peut être dangereux. 

Consulter une aide psychologique permet d’être meilleur dans la relation à l’autre et permet de ne pas mélanger sa propre histoire avec celle du.de la patient.e. Cela permet d’approcher le suivi d’une autre personne que soi avec neutralité et bienveillance. La base même du métier de psy, c’est la neutralité bienveillante.

 

Qu’est-ce qui, dans ta vie, t’as mené jusqu’à ce métier?

 Je dirais que c’est la psychologie qui est venue à moi plutôt que l’inverse. Je suis un peu tombée dedans sans rien demander. J’avais très envie d’apprendre un métier de relation d’aide et je voulais à la base être éducatrice spécialisée sauf que je n’ai pas eu le concours. Je me suis donc orientée vers un DEUG de psychologie en attendant de le repasser, mais j’ai fini par tout simplement adorer ce domaine. Par chance, mes études ont été plus une passion que des études! J’ai vraiment grave kiffé, comme disent les jeunes (rires). A l’issue de mes études, j’avais vraiment très envie de travailler. Je n’ai pas forcément commencé par une mission qui me plaisait mais le contact avec les gens m’a quand même permis d’apprendre. J’ai fait en tout 5 ans d’études et de stages pratiques mais je dirais que l’on apprend vraiment toute notre vie. 

Le tout premier poste qui m’a vraiment plu était dans une clinique, ou j’ai pu accompagner des personnes en suite d’AVC, d’amputations, d’opérations cardiaques… Ce fut un déclic pour moi, je voulais vraiment accompagner les personnes à faire face à ce qui venait de leur arriver et même au-delà, à faire un vrai travail d’acceptation. Ce que j’ai trouvé magnifique, c’était de voir ces personnes sourire pour la première fois après une lourde opération ou un grave accident, c’était de les voir s’investir dans leur rééducation. Ce sont ces moments qui ont donné tout leur sens à mon métier. Accompagner ces patient.e.s était bien-sûr un travail d’équipe mais tout de même une vraie confirmation pour moi. 

Par la suite, parce que j’ai déménagé, j’ai dû trouver d’autres missions puis j’ai, entre autres, créé mon entreprise. J’ai fait des choses qui m’ont plu et d’autres… beaucoup moins. Celles-ci m’ont toutefois permis de savoir ce que je ne souhaitais pas faire et surtout de comprendre quelle psychologue je voulais être. J’ai travaillé pendant un temps avec des enfants au sein de l’Education Nationale (EN), ce que je n’avais jamais fait avant, et j’ai trouvé cette mission super enrichissante. Or dans un coin de ma tête, je savais tout de même que je voulais faire de l’accompagnement psychothérapique. J’ai donc fini par quitter l’EN, ai construit mon projet, me suis formée, puis me suis lancée et installée en tant que psychologue libérale. Aujourd’hui, après 15 ans d’expériences diverses, je suis vraiment heureuse… Un peu stressée évidemment, car je me mets une sacrée pression et je cherche à être aussi compétente que possible, mais je suis globalement épanouie dans ma voie professionnelle. 

Quel est l’aspect de ton métier qui t’apporte le plus de satisfaction?

 Le premier sourire, ou quand les patient.e.s me disent ‘j’ai accompli ça’ ou ‘j’ai décidé ci’, soit quand ils.elles arrivent à poser des actions qu’ils.elles n’auraient jamais posé avant. Par exemple, quand une personne a une phobie ou un trouble anxieux et qu’elle réussit à aller au-delà de ses stratégies d’évitement, c’est un pur bonheur pour moi. Parfois ces personnes reculent, mais il y a souvent de belles avancées. Sur cette note, j’aimerais mentionner que les reculades sont normales, importantes et jamais négatives! Elles poussent à réfléchir au ‘pourquoi’. J’aime d’ailleurs beaucoup utiliser la métaphore de l’escalier: parfois on rate une marche, parfois on reste bloqué, mais rien de cela n’est un souci, ces obstacles nous permettent d’apprendre et de se questionner. ‘Quelles actions puis-je mettre en place pour y arriver et gravir ces marches?’ J’apprends aux gens à se rendre compte qu’ils vivent souvent à ‘100 à l’heure’, avec la tête dans le guidon, et je les aide à enfin ralentir, même si ce n’est que pour 2 ou 3 minutes dans leur journée. 

Beaucoup de personnes voient la méditation comme un exercice difficile à mettre en œuvre, tu proposes pourtant cette technique à tes patient.e.s. Peux-tu nous expliquer l’intérêt de cette pratique?

 Dans l’acte, on parle de méditation, mais quand je m’y suis formée on appelait cela ‘pratique de l’attention’ car l’idée est de porter son attention sur certains éléments comme les ressentis et sensations physiques. Pour le coup, je ne pratique pas la méditation avec tout le monde car il est vrai qu’il peut être compliqué pour les personnes souffrant de troubles anxieux de se poser et s’observer. Je n’essaie de développer cette méthode qu’avec certaines personnes. Plus précisément, je les aide à porter leur attention sur les émotions qui les traversent, sur leurs pensées, sur leurs sensations physiques – avec l’aide d’un scan corporel guide de 2 ou 3 minutes, pouvant aller jusqu’à 7, leur permettant de revenir, de se situer dans l’instant présent – ou même sur le monde extérieur. Je les encourage à regarder ce qu’il se passe autour d’eux, cela peut être aussi simple qu’observer la couleur et les détails du papier-peint, sentir l’air, écouter les sons, goûter les saveurs et textures de son repas, toucher un support… Bref, je les guide vers l’utilisation de leurs sens et les aide à porter leur attention sur ceux-ci et ce qui les entoure pour quitter le tourbillon de leurs pensées. 

J’aime beaucoup cet exercice car il peut être vraiment salvateur dans les moments ou l’on se sent mal. Il peut servir, par exemple, à identifier cette boule dans la gorge, ce truc qui nous gêne depuis un bout de temps. Après en avoir pris conscience, on peut porter son attention sur les pensées qui en sont la cause, puis on arrive à rationaliser ce qui se passe et enfin, à choisir quoi faire face aux événements qui nous tourmentent. D’ailleurs, il n’y a rien non plus de spirituel à cette pratique dans mon cadre de travail à moi, c’est simplement un exercice de développement de l’attention à soi et au monde. Il peut aider n’importe qui à enfin se poser et ressentir ses émotions et sensations au lieu de donner lieu à des stratégies d’adaptation comme, par exemple, aller faire du sport et s’y donner à fond pour oublier ses tracas. Faire du sport est évidemment un très bon complément, mais il faut aussi savoir ralentir et se regarder. 

Tu parles maintenant de stratégie d’adaptation. Quelle est la différence entre celle-ci et la stratégie d’évitement?

 Une stratégie d’adaptation est un ensemble d’actions ou de comportements que l’on met en place face à un événement extérieur à soi auquel, comme son nom l’indique, on essaie de s’adapter. Pour ce qui est de l’ordre du ressenti interne, on parle de stratégie d’évitement ou de contrôle. 

Dans ma pratique de psychologue, je fais beaucoup de résolution de problèmes. Pour illustrer rapidement, quand on est confronté à un problème extérieur à nous même, on peut souvent agir sur ce problème et voir comment agir. Si le problème est interne, s’il est représenté par une émotion désagréable, on peut avoir tendance à vouloir contrôler ce qui se passe en nous. C’est à ce moment-là que l’on met en place des stratégies d’évitement, sauf qu’éviter des ressentis nous revient souvent de plein fouet, comme un boomerang. Une stratégie d’évitement n’est que temporaire, alors si l’on accepte de ressentir ses émotions, si on les accueille, si on prend le temps de les identifier, on gagne un peu plus de clarté sur l’information qu’elles nous donnent et on peut ainsi agir et les réguler. En psychologie d’ailleurs, on dit bien ‘réguler’ et non ‘gérer’. Gérer est synonyme de contrôle alors que réguler, c’est laisser passer ses émotions, un peu comme la circulation routière: tu laisses passer les voitures et tu les laisses suivre leur cours. 

Je me suis rendue compte que personne n’apprend vraiment ce qu’est une émotion. On ne pense pas à ce qu’elle est vraiment: une sensation physique, qui dure de quelques secondes à quelques minutes et qui nous apporte une information qui nous permet de passer à l’action. Quand on a peur, qu’est-ce qui nous fait peur? Qu’est-ce qui me fait savoir quand je suis en danger? Quelle action mettre en place pour nous sauver de ce danger? Savoir réguler nos émotions nous apporte des réponses clés et nous permet de réagir et d’agir de façon adéquate. Si on fait en sorte de ne pas ressentir une émotion comme la peur, on ne peut pas accéder à cette information cruciale qu’elle nous apporte.

Quel est le plus grand défi auquel tu te vois faire face en tant que psychologue?

 Ce qui est plus difficile pour moi, c’est quand je ne suis pas à même d’aider un.e patient.e, souvent quand le suivi relève plutôt d’un diagnostic psychiatrique. Dans ce cas, je le.la réoriente rapidement pour qu’un diagnostic soit justement posé et plutôt rapidement. Certaines personnes ont besoin d’être plutôt suivies par un psychiatre et ont parfois besoin d’un traitement médicamenteux pour stabiliser l’humeur et pouvoir agir de manière efficace. En tant que psychologue, j’ai été formée comme les autres à dresser un tableau clinique avec des symptômes, mais pas à dresser un diagnostic. Ne pas pouvoir aider certaines personnes est dur à avaler mais je l’accepte, car il est important de connaître ses limites, surtout en tant que professionnel, dans la relation d’aide et la santé. 

Quand j’accompagne une personne que je ne peux pas aider, je lui explique donc pourquoi, je lui donne quelques billes et je lui fournis les coordonnées et ressources adéquates. Puis, même si je ne la vois plus, je pense à elle, j’espère qu’elle va bien, je me demande si son suivi l’aide au mieux. 

D’ailleurs, penses-tu souvent à tes patient.e.s en dehors des séances?

La réponse est oui, mais ça ne déborde pas totalement sur ma vie personnelle. Je prépare mes séances, donc lors des mes lectures, je pense à eux.elles, ou parfois je pense, après un entretien, à une bonne métaphore que je pourrais leur donner et qui résonnerait avec eux.elles. Je leur envoie aussi des documents et des exercices à faire à la maison entre les séances. 

Il y a quelques mois, tu as suivi une formation pour pouvoir mener des “Ateliers Philo”, dont tu as fait quelques séances dans une école primaire. Qu’est-ce qui t’as intéressé dans cette pratique et en quoi consistent-ils?

 Ce qui me plait tout d’abord c’est de travailler avec des jeunes enfants. Ensemble, on aborde différentes émotions, on réfléchit à ce qu’elles représentent de façon philosophique. On travaille par exemple sur la joie pendant quelques ateliers, puis sur la tristesse. On fait d’ailleurs de la pratique de l’attention, ce qui leur permet d’observer et de s’exprimer sur ce qu’il se passe en eux et dans le monde. L’école où j’ai fait mes premiers ateliers est classée Rep+ (Les réseaux d’éducation prioritaire + concernent les collèges et écoles situés dans des quartiers ou secteurs isolés qui connaissent de grandes concentrations de difficultés), les petit.e.s qui y suivent leur éducation n’ont donc pas forcément accès à la culture ou autres moyens d’ouvrir leurs horizons. C’est donc super pour eux.elles d’avoir ces discussions philosophiques, de réfléchir tout.e.s ensemble, de développer des arguments ainsi qu’une écoute des autres… Le ‘top du top’, c’est quand je les écoute changer d’avis ou vraiment chercher à comprendre le point de vue et les ressentis des autres. Les enfants sont vraiment pleins de ressources et j’adore travailler avec eux.elles, apprendre grâce à eux.elles. 

 

Quelles sont les valeurs que tu prends soin d’emporter avec toi, chaque jour, au bureau?

 La bienveillance, le respect et être disponible, sans quoi je ne pourrais pas faire mon métier! Être vraiment présente à l’autre est coûteux en énergie, mais c’est mon travail. Être 100% à leur écoute, je le dois à mes patient.e.s. 

Avant de boucler cette belle interview, pourrais-tu me donner les 3 mots qui te décrivent le mieux?

 Je dirais tout d’abord ‘disponible’, dans le sens où je suis très à l’écoute. Ensuite, j’aime les gens, l’être humain, je ne sais pas trop quel mot utiliser pour ça mais je pense que cela me décrit bien. Et enfin, ‘enthousiaste’, presque toujours (rires). 

Enfin, as-tu quelques conseils pour les futurs psychologues et notamment pour ceux qui voudraient se lancer dans l’auto-entrepreneuriat?

Mes conseils: consulter et se mettre au clair avec soi-même, puis ne rien lâcher de ses objectifs mais être flexible sur les postes, parce que chaque expérience, bonne ou moins plaisante, est pleine de ressources. Parfois, faire un petit pas de côté et puis continuer à avancer vers le poste que l’on veut vraiment peut apporter de belles surprises. Chaque expérience permet de construire notre pratique et notre façon de voir le monde. Être psychologue, c’est un vrai bonheur!

Mieux connaître Fati

Passionnée par son métier, Fati aide ses patients à trouver les ressources qui leur permettront de faire face à leurs difficultés et d’améliorer leurs relations avec eux même et avec les autres.

Au delà de la réduction de la souffrance psychique, son objectif est de permettre à chaque personne qu’elle accompagne de trouver ses propres clés pour un épanouissement personnel.

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A force de vouloir devenir une meilleure version de moi-même j’ai regardé beaucoup de vidéos qui portent sur l’inspiration et comment “avoir une vie formidable”. Je suis sûre que vous avez déjà tous vu ça au moins une fois. Je ne dis pas qu’il faut suivre tous les conseils, d’autant plus qu’ils sont propres à chacun. Effectivement, on ne peut comparer différents modes de vies, l’idéal est de trouver ce qui conviendrait à changer dans le nôtre pour que l’on se sente mieux au sein de celui-ci.

Je me répète? Certainement, mais continuez de lire, vous comprendrez mieux, promis.

 

Très bien, peut être que certaines de mes techniques vous sont déjà habituelles et tant mieux, d’autres vont vous paraître inutiles ou bizarres mais je vous assure que certaines sont assez faciles à pratiquer quotidiennement et qu’elles pourront vous aider.

Alors prenez votre boisson préférée et on est parti!

Pour commencer, avant de réaliser n’importe quel projet, il faut avoir de l’AMBITION. De nos jours c’est assez dur à cause de la société, surtout en France. Elle essaie de faire en sorte que chacun d’entre nous soit “monsieur tout le monde”. Combien de fois l’avez -vous entendu: “Tu es sûr de toi?” ou “Tu ne vas pas y arriver!” ou encore “C’est vraiment dur tu sais!?” “Et si ça marche pas?”…Moi je propose, et si ça marchait? Qu’est ce que vous avez à perdre? Non mais sérieusement, si vous en êtes là aujourd’hui c’est parce que vous avez tous les jours l’ambition de vouloir continuer, alors ne vous arrêtez pas. La seule chose à arrêter, c’est de se contenter de peu. Visons grand et croyons en nous!
Le but est d’avoir un objectif et d’avancer étape par étape. Personnellement, c’est la chose la plus gratifiante que j’ai eu la chance d’expérimenter.

Mon deuxième conseil est qu’une fois que vous avez cette ambition, il faut de la PRÉCISION. Lorsque l’on procrastine souvent, c’est parce que l’on ne sait pas réellement ce que l’on veut faire. Une fois que l’idée a émergé dans notre tête et qu’elle est concrète, tout nous parait plus clair. C’est le moment d’agir pour que le brouillard de notre vision se dissipe. Pour faire ça, il suffit de répondre à trois questions: Quoi? Comment? Pourquoi?

Après ces 2 premières étapes, tâchons de conserver la RESPONSABILITÉ de notre projet. Ce n’est pas parce que quelqu’un vous a fait une remarque que vous devez vous arrêter. Remettre la faute sur les autres, ne vous fera pas avancer. C’est à vous de trouver des opportunités, vous êtes le maître de votre vie. Répétez vous chaque jour: “Quoi qu’il arrive aujourd’hui, c’est de mon devoir de réagir de la manière la plus intelligente possible, de passer à l’action et de faire bouger les choses.”

Le quatrième conseil est de réussir à rester FOCUS sur une seule chose à la fois. Pour une fois, ce n’est pas vraiment un problème de société mais plutôt d’époque. De nos jours, tout le monde veut tout faire en même temps et on demande aux gens de tout savoir faire. Ce qui devient un vrai problème. Je vais essayer de vous expliquer cette théorie avec une visualisation.

Très bien, imaginez une grande carafe remplie d’eau. Vous avez également différentes plantes devant vous. Ces plantes représentent vos différents projets et ce qui vous tient à cœur. Vous aurez ainsi peut-être un vase “famille”, un autre “amis”, un troisième “apprendre une nouvelle langue”, “couple”, “travail”, “voyage”… Ce qu’il faut bien comprendre ici, c’est que chaque plante est différente, donc un cactus n’aura pas besoin d’autant d’eau qu’une rose. Il serait donc une mauvaise idée de trop donner de l’eau au cactus et pas assez à la rose. Je veux dire par là qu’il faut connaître ses priorités, notre temps est sacré et il faut savoir le gérer afin de pouvoir réaliser tous ses projets sans s’épuiser. De plus, moins on a de dispersions, plus on a de résultats.

Pour continuer, pour avoir des résultats, l’un des secrets est d’avoir de la RÉGULARITÉ. C’est comme cela qu’une habitude s’installe et que l’on sort de sa zone de confort petit à petit. C’est moins stressant et déstabilisant. Cela va avec le conseil numéro 6 qui est celui de la VÉLOCITÉ.

Il consiste à l’action de façon régulière mais également et surtout de manière massive et ne pas se prendre la tête. Il n’y a pas de place pour le perfectionnisme dans mon conseil. Je pars du principe que c’est en faisant des erreurs que l’on apprend. Il ne peut donc y avoir qu’une amélioration progressive. C’est pour cela aussi que la PRISE DE RISQUE est indispensable. Vous pouvez concevoir tout ceci comme un challenge personnel et vous laisser vivre. En résumé: “Changer ce qu’on fait pour changer ce que l’on obtient.”

De plus, pour que tout puisse se concrétiser correctement, adoptons une bonne HYGIÈNE DE VIE. Notre corps est un véhicule, il faut en prendre soin. J’entends par là physiquement, il faut avoir une bonne alimentation, bien dormir, faire du sport… Mais également mentalement. Notre cerveau filtre les infos que nous recevons: nos pensées, nos émotions, les actions. C’est pourquoi il faut s’enrichir d’informations “importantes” et avoir un entourage sain qui va nous pousser et nous encourager.

C’est d’ailleurs le dixième conseil et le meilleur que je puisse vous donner. L’ENTOURAGE est ce qui nous influence et nous apporte un modèle. Par conséquent, apprenons à donner de notre temps et de notre énergie aux bonnes personnes. Celles qui ne nous apportent rien ne méritent pas notre attention. C’est souvent dur à admettre mais une fois que vous savez que vous êtes bien entouré vous allez vous sentir libre et en accord avec vous même.

Il faut aussi savoir que la REMISE EN QUESTION doit faire partie intégrante de votre quotidien. C’est grâce à cela que l’on évolue, que l’on se transforme. Personne n’est parfait, mais on peut toujours apprendre et se renseigner, afin d’aiguiser son point de vue et pourquoi pas changer d’avis. Il faut se dire que c’est une opportunité de grandir.

Enfin, je dirai que mon conseil le plus important mais compliqué à suivre est celui de la PATIENCE. Car effectivement, même après avoir suivi tous les précédents conseils, il peut arriver qu’il y ait des obstacles et que quelque chose ne fonctionne pas comme prévu. Mais cela rend la concrétisation d’un projet encore plus appréciable: il y a une sensation de mérite à la fin. Continuez d’y croire et sachez que je crois en vous.

Merci à toi, Gwendoline, d’avoir accepté cette interview. Toi, qui préfères observer qu’être sous les feux de la rampe : «Je suis faite pour être derrière la caméra, pas devant» nous as tu avoué en début d’entretien! Et pourtant ton parcours est tellement inspirant, toi qui fus la première “cameraman femme” en Amérique latine, qu’il aurait été dommage de ne pas le partager avec nous.

Tout d’abord Gwendoline, donne nous ton secret, toi qui gères à la fois ton travail, tes filles, ton amoureux, ta famille, tes ami.es, tes voyages…
Dis-nous comment tu fais pour réussir à tout gérer?

«Mon secret, hé bien, même si je suis une femme forte et indépendante, je vais peut-être vous décevoir en vous disant que j’aurais eu du mal à réaliser tout cela sans l’amour et le soutien de mon mari, Duke. C’est mon plus grand supporter! Il m’a toujours soutenu à sa manière. Il m’a permis de beaucoup progresser et de toujours repousser mes limites. Il est super organisé et participe complètement dans la gestion de notre planning quotidien.

Après je ne vais pas mentir, il y a eu des moments où c’était plus compliqué. Par exemple, il a toujours voyagé plus que moi, donc quand il n’était pas là pour gérer le quotidien je devais remettre toutes mes casquettes, assurer à la fois le rôle de maman, d’amie, de caméraman et ne rien oublier. Je devais gérer les nounous, l’organisation des tournages, trouver des assistants et jongler avec les horaires compliqués, d’autant plus que mon travail est quand même assez physique. Transporter, parfois quasi seule, tout mon matériel de son, d’éclairage et puis ma grosse caméra épaule, c’est très lourd. Je me suis sentie défavorisée par le passé, je trouvais injuste qu’il aille bosser en première classe et que moi j’ai tout à gérer. C’était vraiment compliqué quand nos filles étaient petites. 

Je vais d’ailleurs vous raconter une anecdote; seulement deux semaines après la naissance de ma première fille, Morgan, une cliente m’appelle, me félicite, puis me demande si je peux venir sur un tournage. Ne pouvant refuser cette opportunité, j’y suis allée bien sûr. Le tournage n’a duré que 2 heures et heureusement, car je n’avais pas eu d’autre choix que d’emmener Morgan avec moi!
Tout s’est très bien passé, mais c’est là que j’ai eu une prise de conscience: ma vie ne serait plus jamais la même et ma charge mentale était devenue immense.
Même si mon mari était toujours présent pour moi, il ne voyait pas réellement la complexité de l’organisation famille-travail. Il n’a jamais eu non plus à ressentir la frustration d’avoir l’impression d’abandonner un métier, de devoir décliner des missions importantes à ses yeux.
Quand on a commencé il n’y avait pas autant de stress à Miami mais les choses se sont accélérées et pendant longtemps j’ai été frustrée de voir tous mes collègues masculins monter les échelons, gagner en expérience, développer leur business pendant que moi je n’avais plus cette possibilité, car je ne pouvais plus être aussi disponible. J’ai stagné pendant plusieurs années au niveau où j’étais. C’était le plus frustrant à l’époque.»

Et aujourd’hui, comment ça se passe?

«Maintenant ça va mieux, les filles sont plus grandes, elles ont 10 et 8 ans et le boulot a changé depuis ces dernières années. Et puis avec le temps et davantage d’échanges entre Duke et moi, notre système s’est amélioré. Depuis que nous habitons en Arizona, je ne travaille plus du tout localement, donc si je travaille, c’est que je voyage.
Dans ce cas, une nounou vient pour 3 jours. Si jamais je pars pour plus longtemps, c’est ma belle mère qui prend la relève et qui emmène les filles à l’école ou faire leurs activités. Elle est formidable, heureusement que nous avons son soutien.

 Au final, j’arrive à gérer, comme tout le monde je pense, en faisant des compromis mais aussi en prenant soin de moi. Je fais au mieux pour que tout le monde soit content. Voir mes filles heureuses est ce qui compte le plus pour moi.»

Parlons maintenant de ton métier de caméraman qui, comme son nom l’indique, est ou en tous cas a été plutôt insolite pour une femme.
Comment as-tu commencé et que fais-tu à présent?

«J’ai commencé par faire 3 ans d’études de cinéma et 2 ans d’anthropologie avec pour objectif de réaliser des documentaires. Avant de commencer mes études, je voulais travailler dans une ONG, mes parents m’en ont dissuadé puis j’ai aussi compris en faisant des salons étudiants qu’ il valait effectivement mieux avoir un métier avant de pouvoir travailler dans l’humanitaire.

Comme j’avais envie d’observer d’autres façons de vivre et d’apprendre, j’ai choisi le métier de caméraman. Mais finalement, je n’ai encore jamais fait de documentaires (rires). Ceci dit, j’arrive quand même à retirer cette satisfaction de rencontrer des gens et d’apprendre d’eux, même en filmant du sport et des news.
Je filme beaucoup de sport américain et pourtant je n’y connais pas grand chose. Mon boulot, c’est surtout de filmer “ce qu’il se passe autour des compétitions”: des villes différentes, des ambiances, des supporters de tout niveau et de tout milieu… et ce, du tennis à l’Indianapolis 500. Au final je m’y retrouve bien, toute expérience est intéressante.»

Quel en est l’aspect qui te plaît le plus?

«Ce que je préfère dans mon métier, c’est la chance qu’il me donne d’apprendre constamment, de m’enrichir personnellement. Puisque chaque tournage est différent, je découvre à chaque fois d’autres cultures et façons de vivre. Chaque mission est un réel épanouissement.

Ce qui me plait également, c’est de faire partie de ces femmes qui font “un métier d’homme”, qui excellent dans un milieu de travail majoritairement masculin. Je suis très fière de cela. De plus, une caméra, ça donne un pouvoir… tout le monde veut être devant, donc les gens te respectent – tout du moins dans le domaine du sport.»

Si tu pouvais changer une seule chose à ton métier, ce serait quoi?

«J’aimerais faire davantage de documentaires, voyager de plus en plus loin et rencontrer encore plus de monde. Je pense que je n’en ai pas encore vu assez! J’adore les voyages et les nouvelles expériences, c’est vraiment ma façon de grandir.

Le format documentaire me permettrait de suivre des personnes sur une durée plus longue qu’un reportage, il me donnerait l’opportunité de vraiment m’immerger dans leur culture. En plus, les documentaires sont à la mode, ça serait le moment parfait d’essayer de percer là dedans ou en tout cas commencer… (rires).»

À quel moment de ta vie as-tu su que tu voulais devenir cameraman?

«J’ai toujours aimé les images et en particulier la photographie, et j’ai aussi toujours adoré les voyages. Le métier de cameraman est une super combinaison des deux! Je faisais partie du club photo au lycée, et il y a aussi un livre en particulier que j’ai lu à l’âge de 11 ans, et qui m’a beaucoup inspiré: “L’heure du Tigre”, de Jack-Alain Léger. C’est l’histoire d’un riche héritier américain qui part au Vietnam pour documenter les horreurs de la guerre et où, entre deux péripéties, il apprend beaucoup sur lui-même. Quand je l’ai lu, j’étais dans un pensionnat de jeunes filles, clairement déprimée, et ce livre m’a ouvert l’esprit sur une autre façon d’apprendre sur moi-même, notamment grâce aux autres.

Arrivée en seconde générale, j’avais encore des problèmes à l’école qui s’en sont suivis par une discussion avec la conseillère d’orientation pour savoir si je pouvais plutôt me réorienter vers un BTS dans tourisme ou hôtellerie.. Et bien suite à cet entretien, j’ai découvert que j’étais dyslexique, ce qui était probablement la cause me freinant dans ma scolarité.

J’ai malgré tout continué d’aller en cours et, petit à petit, j’ai développé l’envie de choisir un métier où je n’aurais pas besoin d’écrire et où je n’aurais pas la pression de m’exprimer oralement puisque je n’étais vraiment pas à l’aise dans ces domaines. Je me sentais d’ailleurs déjà beaucoup plus dans mon élément derrière la caméra, à observer les gens et à être un témoin.

Naturellement, je me suis orientée vers la photo, mais les écoles auxquelles j’ai postulé à l’époque demandaient d’avoir un bon dossier en mathématiques… Et c’est comme ça que je me suis retrouvée en vidéo à l’Université Paris 8. C’était une licence sympa où j’ai pu faire de nombreuses rencontres. Le seul – et plutôt gros – hic, c’est qu’il y avait 500 élèves pour une seule caméra, donc l’enseignement était bien plus théorique que pratique.»

Alors, comment t’y es-tu prise pour démarrer ta carrière, avec si peu d’expérience pratique?

«À la fin de ma licence, je suis partie directement sur le terrain pour gagner en pratique, et pas sur n’importe quel terrain… J’ai décidé de partir en Amérique du Sud. J’avais oublié quelques petits détails:

• petit 1, je n’avais décidément aucune expérience
• et petit 2, je ne parlais presque pas un mot d’espagnol… et j’étais toujours dyslexique (rires)
• Ah, et petit 3, le départ a été super catastrophique… Le jour J, j’ai emmené avec moi à l’aéroport mon ancien passeport expiré au lieu du bon, et je n’avais pas pensé au fait qu’il me fallait un visa! Finalement, j’ai réussi à partir, mais pas sans sueurs froides…

Arrivée en Argentine avec ma copine Sandrine, preneuse de son, on a formé une équipe féminine de tournage et on est allé se présenter dans les boites de prod locales On était pleines de bonne volonté mais, quelque peu après le début de notre aventure, Sandrine a appris qu’elle était enceinte! Elle est quand même restée deux mois pour me soutenir et m’aider à trouver du travail. On a même continué notre périple jusqu’au Chili, puisqu’à l’époque la vie s’avérait être chère en Argentine.

Quelque temps après, on a enfin décroché une première expérience dans une entreprise de production où notre équipe féminine intéressait particulièrement au niveau marketing. Bon, je n’avais toujours pas d’expérience et quand on m’a dit “prends la caméra et montre nous ce que tu sais faire”, ils ont bien vu que je n’y connaissais rien, mais ils m’ont quand même mis à l’essai sur un tournoi de tennis, 2 semaines plus tard. J’avais donc 2 semaines pour apprendre à me servir de mon matériel et à l’époque, on n’avait pas Internet, donc j’ai demandé a mon père de m’envoyer le gros manuel de ma caméra par FedEx… toute une aventure (rires).»

Comment s’est déroulée cette première expérience professionnelle?

«Mon boulot pendant ce tournoi, c’était de suivre le joueur de tennis chilien Marcelo Ríos, aussi surnommé El Chino Ríos, un homme entre autres connu pour son très mauvais caractère. Je le suivais partout où il allait et bien évidemment, personne n’avait pensé à lui dire qui j’étais et ce que je faisais là. Il n’avait donc pas bien compris pourquoi cette jeune femme épiait tous ses faits et gestes (rires). J’ai heureusement survécu à ces 4 jours de tournage et, même si j’avais encore beaucoup à apprendre, je me suis à nouveau fait embauché par la même boîte de production pour couvrir la saison de ski, surtout parce qu’aucun filmeur chilien ne savait skier en tenant une caméra – beaucoup venant de milieux modestes et le ski étant, pour parler franchement, un sport de privilégiés. Moi, du coup, je ne savais pas filmer mais je savais skier (rires).

Le producteur a d’ailleurs aussi fait appel à moi pour couvrir une compétition de ski nautique, qui s’est un peu moins bien passée… Imaginez Gwen, sur une plateforme en plein milieu d’un lac en train de chercher comment régler la caméra et hop, gros plouf, l’objectif qui tombe à l’eau. J’ai repêché l’objectif, suis retournée sur la berge et là, pour le coup, c’était la fin de ma carrière avec lui… à part pour la saison de ski, puisqu’il n’avait pas d’autre choix (rires).»

Sacré début de carrière! Si tu devais donner un conseil à la “Gwendoline de 20 ans”, tu lui dirais quoi?

«Je lui dirais: n’hésite pas à te lancer, tu n’as rien à perdre, il faut savoir prendre des risques. Il ne faut pas avoir peur de perdre ce que tu connais, il faut développer ta confiance en toi.

L’autre conseil, c’est de ne pas hésiter à poser des questions, il est beaucoup plus facile quand on est jeune de le faire sans être jugé. Quand on grandit, les autres attendent que tu sois déjà expérimenté. En tant que femme, en tout cas dans mon milieu, c’est plus facile de poser des questions que si j’étais un homme. C’est plus facile de demander de l’aide.

Il n’y a pas beaucoup de caméraman femmes aux États-Unis mais il y en a de plus en plus (particulièrement en France). Les choses commencent à évoluer et ça me fait plaisir de me dire que j’y suis peut-être un petit peu pour quelque chose. Effectivement, je suis une pionnière dans mon milieu. A l’époque en France, je n’avais pas de relations, donc pas d’opportunités de travail mais paradoxalement au Chili, en tant que femme c’est ce qui m’a donné ma chance! Je me souviens qu’au premier entretien mon producteur était content d’avoir son équipe de femmes.»

Te définir en 3 mots?

«Observatrice, téméraire (mais pas courageuse) et intuitive. Je suis souvent mon intuition et je prends des décisions sur un coup de tête.»

Qu’est ce qui t’inspire?

«Les voyages, parce que c’est une des meilleures façons d’apprendre sur soi-même, en observant les autres.»

Avec Franck, nous nous suivons maintenant depuis plus de 20 ans. Je l’ai découvert en recherchant un graphiste pour la création d’invitations, d’affiches, de plaquettes pour nos actions de communication.
Il entre tout de suite dans notre univers et répond toujours à nos besoins avec une facilité déconcertante. A la fois immergé dans notre demande et avec le recul indispensable pour aller au-delà. Travailler avec Franck, c’est que du bonheur! D’ailleurs, c’est lui qui a créé notre logo InspireandCo!

Notre amitié a grandi au fil du temps et des événements, de la vie professionnelle mais aussi personnelle: opérations de com, mariage de sa fille, stage de mon fils… et tout récemment collaboration professionnelle et valorisation de ses peintures.
Ah oui, voilà, en plus de ses qualités humaines, Franck a du talent! C’est un peintre hors pair, un artiste très inspirant et très inspiré!

Franck, dis-nous, où trouves-tu ton inspiration?

«Pendant une balade ou un jogging, ou tout simplement dans mon jardin ou ma cuisine, c’est d’abord une envie, déclenchée par un sujet, une émotion, une lumière, un instant que j’immortalise en prenant des photos.

Je peux dire que l’acte de création se fait à ce moment-là: je peins ce que je photographie.
Je range toutes mes photos dans des dossiers, puis je les reprends plus tard, et je vais décider d’en retranscrire seulement certaines en peinture.

Mes premiers sujets, c’était des fruits à l’échelle 1, sur des petits formats, puis des salades de fruits dans des pots en verre, des légumes et des galets. Ensuite, sur l’idée d’une amie, je les ai peints en grand, pour aller plus loin que le réel, leur donner une autre dimension, une originalité.

Ma technique picturale est très influencée par le style réaliste, que je dois à mes cours de peinture d’abord à l’école des beaux-arts d’Amiens quand j’étais adolescent, puis à mon école professionnelle d’art en Belgique pendant mes études. J’y ai appris les proportions, le modelé puis les couleurs et surtout la rigueur.
Parce que, si, dans le processus de création, tout commence avec une envie, il faut ensuite de la détermination et de la persévérance pour aller au bout de son tableau. Ce n’est pas toujours facile!
Peindre demande beaucoup de concentration et d’attention. C’est d’ailleurs ce qui permet de « débrancher » et donc à l’esprit de s’évader.
C’est un mélange de plaisir et d’extase, avec au final la satisfaction, le bonheur d’avoir réussi à faire ce que je voulais. Même si, pour continuer à avancer, il faut toujours être en quête de mieux, ne pas être tout à fait satisfait.»

Quand as tu compris que tu étais un artiste?

«Je crois que je ne me sens pas vraiment artiste. Je ne sais pas encore si j’en suis un!

On peut associer le mot artiste à un geste, une sensibilité qui lui est propre. Quelqu’un va prendre le même chemin que toi mais il va voir quelque chose de magnifique que tu n’auras pas vu et il va avoir envie de te le montrer. Il va savoir traduire ça dans son art.

J’aime donner vie aux choses que je peins, par la couleur, l’ombre et la lumière. Je ne peins pas des « natures mortes » mais des « natures vivantes ». Par exemple, je ne sais pas peindre des fleurs coupées.

Se dire artiste a un petit côté narcissique pas si facile à assumer. J’éprouve à la fois le besoin de me prouver à moi-même que je suis capable de créer, retranscrire et faire passer une émotion, et le besoin de voir mes œuvres appréciées, admirées, reconnues par les autres. C’est très valorisant d’avoir du succès car quand je peins, je le fais pour me faire plaisir mais aussi pour les autres, pour qu’ils aient envie d’acheter mes peintures et les installer chez eux.

20 ans ont passé après mes études, avant que je peigne mon premier tableau, à la demande de l’un de mes clients de l’office de tourisme d’Abbeville, pour qui je créais des affiches. En 2000, il m’a proposé de m’inscrire à une exposition, en association avec Benjamin Teissedre (photographe) et Michel Masson (sculpteur). J’ai mis un an pour la préparer.
Depuis, j’ai eu la chance d’organiser plusieurs expositions et je continue de peindre régulièrement, même si j’ai ralenti cette année au niveau de ma production. Je m’intéresse maintenant plus à la peinture extérieure, à surprendre des attitudes, peindre des personnes ou des animaux.»

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Crédits photos: Franck et Pascale Duvauchelle